健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 蚕豆壳一斤 肉丝少许 油盐糖少许 料酒，老抽少许 葱姜蒜，辣椒少许八角少许红烧蚕豆壳

健康功效 鸭掌：富含蛋白质花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭掌一斤 毛哥老鸭汤一包 自制酸萝卜2块 腌姜1个花椒少许干辣椒若干相

食材用料臭菜一把大蒜2-5瓣相克食物 盐适量香油适量醋适量相克食物素炒臭菜的做法1.择菜，选取鲜嫩的青菜，黄叶的去掉2.烧开水把

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜相克食物 肉 糟辣椒 蒜，姜 蒜苗，小葱 鸡精，味精油 盐清炒娃娃菜的做法1.准

龙门镖局演员表(主演)　　郭京飞--饰演--陆三金　　陆三金：原是平安票号的少东家，收购了濒临破产的龙门镖局，成为了新东家，却

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑巧克力80g黄油60g 低筋小麦粉40g鸡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 包心菜碎适量 洋葱碎适量 木鱼花适量 海苔丝适量 章鱼粒适量鸡蛋两个相克食

情定爱琴海演员表　　苏有朋--饰演-- 陆恩祈　　何润东--饰演-- 黎耀祥　　陈姿颖--饰演-- 郑慧玟　　赵 亮--饰演-- 黎 父　　池

秦香莲演员表(主演)　　袁姗姗--饰演--秦香莲　　陈浩民--饰演--陈世美　　刘雪华--饰演--陈母　　关智斌--饰演--赵祯　　吕晶晶

养生导读：很多的男性朋友为了不让头发脏，痒，油光闪闪，都有早上洗头的习惯，那么每天早上洗头好不好呢？早上洗头容易得什么病

导语：老人记忆力减退应该如何办？年纪越大，忘性越大，很多老年人到了一定的年纪会出现记忆力减退的症状，那么老人记忆力减退应

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥芝麻：明目、祛风、补血食材用料菠菜300克相克食物花生米60克相克食物 蒜瓣3瓣 小米辣椒2个芝麻

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血花生：健脾、化痰、润肺食材用料面粉100克 水200克芝麻500克相克食物麦芽糖500克花生300克相克

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋500克相克食物香葱50克相克食物 盐少许蚝油5克香葱炒莴笋的做法1.准备好食材

食材用料 酿豆腐适量 鲍鱼汁适量 姜片适量 生抽适量 生粉适量油适量鲍鱼汁蒸豆腐的做法1.准备好酿好的豆腐2.鲍鱼汁，生抽，油，

食材用料 黄瓜、干豆腐、胡萝卜共计多半饭碗 木耳、鸡蛋2朵、1个 香菜，鸡精、盐适量 香油、蚝油适量素烩汤的做法1.把半张干豆腐

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半个相克食物

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血青豆：健脾、益气、清热解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料木耳4、5个相克食物 玉米粒

食材用料大白菜小半颗相克食物 港式腊肠两条油适量 盐适量糖半茶匙相克食物港式腊肠炒大白菜的做法1.腊肠洗干净，放锅里蒸十五分

健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米粒适量甜椒半个胡萝卜小半个相克食