健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰玉米：健脾、利水、祛湿食材用料猪肉250g相克食物香菇18朵相克食物豌豆1

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡翅10个相克食物土豆1个相克食物 腐乳蒸肉米粉1袋油1汤勺

食材用料 葱段2支 姜片20g 盐50g 酒100g香油2大匙 土鸡1只 桔酱100g桔酱白斩鸡的做法1.将葱段、姜片、盐、酒、香油一起搓揉出味

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料土豆2个相克食物 咸菜小半棵 盐糖相克食物料酒味精相克食物土豆咸菜汤的

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料松子仁40克相克食物乌鸡1只相克食物 约900克 猪里脊肉（猪柳）240克花生油480毫升（炸

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉适量胡萝卜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5只相克食物 南瓜花一小把 ·鲜红椒2只油适量 盐适量南瓜花煎蛋的做法1.

食材用料 筒骨一根莲藕 一节相克食物姜三片相克食物 盐少许莲藕筒骨汤的做法1. 锅中放入适量水烧开，放入筒骨去污血2.把筒骨捞出

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菊花叶一些鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量菊花叶蛋花汤的做法1.菊花叶洗净，

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲳鳊鱼1条料酒适量酱油适量白糖适量相克食物生姜适量

食材用料 懿树牌可可粉4-6匙面粉lt;1碗 家鸡蛋1个蜂蜜2大匙相克食物白砂糖6大匙相克食物 核桃仁若干糯米粉4-6匙 花生碎 若干 理

食材用料 鸡蛋3个 低筋粉90克糖75克相克食物 动物奶油200毫升 草莓（其他水果等随）适量水果蛋糕卷的做法1.准备好食材2.称量好食

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫甘蓝相克食物黄瓜1根相克食物 辣椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋4个相克食物 香葱碎

健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 熟米饭100g虾仁十个相克食物豌豆粒10g 火腿肠10g 盐适量油适量

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯半个相克食物 高筋面粉2斤 玉米淀粉适量白糖适

韩剧blood第1集剧情介绍　　朴志尚的父亲被李在旭所杀，志尚的母亲带着年幼的志尚逃亡到济州岛。　　志尚在买教材时看到了血，被

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发芝麻：明目、祛风、补血食材用料燕麦片100g芝麻20g相克食物蜂蜜60g相克食物红糖10g相克

健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料艾叶 糯米粉，小麦粉 花生，白芝麻 绵白糖青团的做法1.白芝麻，花生炒香加入绵白糖