健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆400克相克食物 干辣椒

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水面 卤猪

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜相克食物香菜相克食物蒜相克

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 挂面适量豇豆适量相克食物 熟鸡蛋1个 火腿

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 瘦肉馅番茄酱相克食物洋葱相克食物 蒜末

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热竹笋：和胃、利水、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鱼芹菜相克食物竹笋相克食物 葱

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡精5克 西红柿?4个油多点 盐15克葱1根相克食物茄子6个相克食

食材用料 桂花苹果糖浆20ml 黑晶葡萄500g 朗姆酒30ml鸡尾酒葡萄果汁的做法1.将成串的黑晶葡萄用剪刀剪去大枝，留下带蒂的葡萄粒;

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料饭半碗相克食物鸡肉一块相克食物 甜不辣5

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料红枣10个相克食物猪脚一斤相克食物 姜片适量青豆半斤相克食物猪脚青豆汤的做法1.首

食材用料 花蟹3只米酒少许（2瓶盖）相克食物 老姜适量葱一根相克食物白醋4大匙相克食物清蒸花蟹的做法1.大锅煮水放入蒸架。2.花

食材用料 苦茶油2大匙 老姜适量 长糯米3杯 白米1杯 水3杯米酒1杯相克食物蚝油2大匙白胡椒少许苦茶油饭的做法1.老姜切片、米洗净

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜1斤相克食物面粉1斤半白糖适量相克食物 酵

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1棵相克食物螃蟹2只相克食物豆腐适量相克食物螃蟹白菜炖豆腐的做法1.螃蟹洗净

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 粿条半斤胡萝卜一

食材用料 元本山味付海苔1包莴苣数片相克食物 脆皮抓饼1片 起司片1片 鲣鱼甘松少许营养满分起司卷的做法1.将脆皮抓饼煎熟2.将脆

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉85克 转化糖浆50克 枧水2克 玉米油20克可可粉2克 龙须

　　注：你是我兄弟剧情讲述了在上世纪末一个贫困家庭中，四个亲兄弟历经共同的磨难和不同的人生机遇，互相扶持成长的亲情故事。

健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝4个相克食物 玉米油适量 六月鲜酱油适量 白胡椒粉适量料酒适量葱适量相克食物大蒜

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 木薯粉390克紫薯320克相