食材用料葛花面粉 盐 五香粉 蒜泥小料葛花饭的做法1.葛花洗净晾干。2.晾干无水分的葛花用盐，五香粉拌匀。3.拌上干面粉，使葛花

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料香菇相克食物土豆相克食物洋葱相克食物

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大虾6只葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物花椒适量料酒适量 盐适量烤箱

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料 古田丑耳（或银耳）1朵桃胶15克 小皂角米15克红枣

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒300克相克食物 食盐10克食用油20ml蒜2瓣相克食物糖2勺相克食物醋适量

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压黄瓜：利水、清热、解毒食材用料虾米相克食物 盐 鸡精葱相克食物黄瓜500克相克食物 豆瓣120

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米相克食物鸡蛋4个相克食物 盐适量白糖相

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健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 干米粉 鸡胸肉芹菜相

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