健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料面粉200克 开水60

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西葫芦500g

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一斤相克食物 盐五克生姜适量相克食物大葱半根相克食物料酒五克香油五克 辣椒油十

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 高筋面粉400g牛肉200g相克食物 青尖椒2个 红尖椒1

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨1000克相克食物萝卜一个相克食物姜适量相克食物 盐适量萝卜炖排骨的做法1.将排骨用

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭相克食物 鸡蛋，酱油 油，鸡精 葱，酱油炒饭的做法1.剩米饭打散2.锅内放油将米饭炒散3.将鸡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉3两

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料糯米粉250克 江米粉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料鸡蛋3个相克食物猪肉适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头1个鸡蛋1个相克食物 面包糠适量食用油适量 盐适量 蕃茄酱适量面包糠馒

　　　　蒋雯丽一家　　2月4日，蒋雯丽一家三口节日假期游玩结束甜蜜回京，儿子已明显高过老爸顾长卫。归家心切的一家三口，取到

　　12月8日，据芒果妈妈爆料，汪涵、钱枫、田源出席活动。因绯闻事件离开《天天向上》的田源也低调复出，汪涵首次爆出欧弟不会

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 新鲜菠萝鸡蛋相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油 鸡蛋液半个 糖粉20g 低精粉蔓越莓饼干的做法1.准备好材料！黄油加

血色浪漫分集剧情介绍 第1集　　20世纪60年代末的隆冬，红色接班人的子弟们百无聊赖。钟跃民和一帮干部子弟在街头公园模拟父辈们

食材用料 玉米渣100克 苦荞麦（免洗型）50克 清水适量苦荞玉米渣粥的做法1.准备好食材。2.将玉米渣洗净后放入电饭煲内胆中。3.放

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料西兰花30克相克食

泰剧美人计基本信息　　片　名：《美人计》　　集　数：23集　　时　长：45分钟　　地　区：泰国　　泰剧《美人计》主要演员：　

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热牛奶：富含蛋白质食材用料猕猴桃1个相克食物蜂蜜5克相克食物牛奶50克相克食物 酸奶菌种1克 温

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 面团食材 普通面粉200克 酵母1.5克 盐1.5克 水适量 油酥食材 普通面粉45克 玉米油30克