健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料西兰花一小颗相克食物金针菇一把相克食物 李锦记蒜蓉辣

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀食材用料 绿甘蓝200克紫甘蓝100克相克食物 里脊肉适量 胡萝卜丝适量 盐适量糖半匙相克食物米醋1匙相克

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮适量 水适量小苏打少许水晶皮冻的做法1.猪皮洗净放入锅中加入适量的水烧开2.煮至肉

食材用料 土鸡一只 鲜人参一颗 松茸五六朵枸杞一小把相克食物人参松茸炖土鸡的做法1.鸡肉切块洗净，鲜人参切片备用2.松茸洗净，

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物胡萝卜一个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋1个相克食物牛奶90克相

健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料鳗鱼1条相克食物 榨菜包1包 盐适量 排骨味王适量 鸡精适量 五香粉少许料酒适

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜适量相克食物 胡萝卜丁适量 玉米粒适量青豆适量相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜米饭适量鸡蛋1个相克食物 火腿午餐肉适量 青菜，香菇，香葱适量 玉米粒

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉135克黄油50克 奶粉30克 鸡蛋液50克 细砂糖35克奶香小饼干的做

健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料 阿胶片250克枸杞子200

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根10片金针菇200g相克食物 椒盐适量

食材用料大白菜200g相克食物 菌菇200g油适量 盐适量白菜菌菇的做法1.菌菇撕开2.白菜切好3.热油锅4.现将菌菇煸炒5.出水后6.加白菜

健康功效 当归：补血、活血、润燥黄芪：利水、补气、托毒食材用料乌鸡1只相克食物当归3克相克食物黄芪5克相克食物红枣适量相克食

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料藕3筒相克食物八角7个生姜2片相克食物花椒

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰苹果：除烦、养胃、生津食材用料梨一个相克食物苹果1个相克食物冰糖适量相克食物冰糖雪梨

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料菜花1个相克食物西红柿1个相克食物 小辣椒1个 葱花适量醋

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料 白条鸡一只土豆四个相克食物蘑菇

真爱谎言分集剧情介绍第1集　　徐盈和振宇是恋人关系，他们很恩爱，也快结婚了，因为徐盈怀孕了。但就在他们打算领证结婚的前几