79年出生的陈乔恩，因出演《薰衣草》而走红，她作为偶像剧的女王，虽然看起来很年轻，但也是70后了。她与阮经天，霍建华，古天乐

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 淡奶油60克牛奶100克相克食物鸡蛋2个相克食物白糖25克相克

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀食材用料 海螺肉500g洋葱1个相克食物韭菜1小把相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料土豆3个相克食物面粉适量胡萝

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒食材用料绿豆芽300g相克食物韭菜100g相克食物 小米椒3-5个食用油适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 伤力草七枝鸡蛋六个相克食物 清水适量伤力草鸡蛋的做法1.准备食材2.锅里加

食材用料 小粒西米适量蜜枣适量 粽子叶适量 棉线适量西米水晶粽子的做法1.粽叶折成漏斗状，在漏斗里放入小粒西米（干的），舀一

二叔演员表(主演)　　尔志强 (于晓光 饰)　　本名尔志强，从小失去父母，由大哥大嫂养大。他生性顽劣，爱闯祸，但却正直刚强。他

雳剑演员表(主演)　　张若昀--饰演--严颂声　　　　张若昀(1988年8月24日)，毕业于北京电影学院。在梦舟抗战三部曲《雪豹》《黑

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物糖适量相克食物糖腌黄瓜的做法1.洗净去皮2.斜切切片，装盘。3.装盘撒糖

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药二根

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　　方呈白 (陈灏文 饰)　　男，40岁，善於明哲保身，有自己的小聪明和小算盤，行事风格咄咄逼人。后与陈琮联手起家，抢占启明市

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