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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250克猪肉150相克食物鸡蛋按个人需要相克食

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物 鸡蛋，肉丁，胡萝卜，玉米，青豆，香菇，盐，芝麻油适量黄金向日葵的做法1.鸡

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 甜玉米粒350克松子仁100克相克食物胡萝卜100克相克食物 青豆粒100克 盐「根

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡胸脯肉200克蒜薹300克相克

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉500克相克食物 酸豆角5根干辣椒5个相克食物八角

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉50克黄

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉240克相克食物 低筋面粉200克糖100克相克食物鸡蛋2个相克食物 色拉油60克 泡打粉5

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 米冻适

健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊排800克青蒜适量 色拉

食材用料 豆腐，西红柿北豆腐300克，西红柿1个 料酒、糖，醋，生抽适量茄汁脆皮豆腐的做法1.北豆腐一块，西红柿1个2.北豆腐切片