食材用料 糍粑辣椒 蒜泥 姜米 腐乳 菜籽油 盐黔味油辣椒的做法1.主要原料：糍粑辣椒，蒜泥，姜米。2.将油烧至九成热，然后关火，

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 大骨一根香菇六朵相克食物山

食材用料 生蚝肉半斤 剁椒50克 蒜茸50克 植物油适量 生粉少许 盐少许家庭烤生蚝的做法1.生蚝放盆里用清水过两遍，沥去水后加适量

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜半个相克食物 土鸡蛋3个 盐、油、料酒适量 生粉1小勺苦瓜煎饼的做法1.准备食材2.苦

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料卷心菜80克相克食物 肉末50

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料洋葱1个相克食物面粉少许 小

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料土豆1个相克食物 瘦肉50g香葱1根相克食物蒜两瓣相克食物油适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 南瓜泥 高粉牛奶相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克糖40克相克食物 盐3/4小勺 酵母1小勺 奶粉10克 水150克黄

健康功效 孜然：理气、止痛、调中食材用料 羊腿肉根据人数定量孜然适量 椒盐适量 五香粉适量黑胡椒适量 生抽适量淀粉适量小茴香

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 白菜帮6片胡萝卜

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津米饭：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苹果1个相克食物米饭1碗相克食物 芝麻香

食材用料面粉250克姜黄5克 酵母适量 水适量油适量姜黄馒头的做法1.准备好面粉。2.放入酵母，加水用筷子搅成絮状。3.揉圆光滑的面

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉300克土豆2个相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 寿司海苔卷适量胡萝卜适量相克食物 青瓜适量 鸡蛋皮适量 沙拉酱，番茄酱适

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹1小把相克食物 肉末150克姜1片相克食物 小红辣椒2根 生抽适量料酒适量食用油适量

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水苹果：除烦、养胃、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西葫芦一个相克食物苹

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津火龙果：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料西米100g芒果3个相克食物火龙果1个相克食

天外飞仙第1集剧情介绍　　千乘县培英书院排演戏剧《仙凡之隔》，讲述的是一段人仙之恋的故事。故事的结尾人仙分隔，学生童远却

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜饭一碗鸡蛋根据饭量多少定相克食物 绿葱叶适量胡萝卜适量（也可以不放