健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉800g 粽子叶100个糯米1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通白面400g 水270g鸡蛋1个相克食物 奶粉16g白糖30g相克食物 黄油或食用油

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料葡萄干40克牛奶100克

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡翅根4个花生油

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料带鱼相克食物 啤酒姜

食材用料 羊肋排4根 色拉油适量 生姜片两三片洋葱半个相克食物料酒适量 生抽少许 老抽少许孜然粉适量 烤肉酱适量烤羊排的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面糊鸡蛋相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 盐适量 葱花少许 油黑胡椒1克 万能炸粉适量油适量 椰蓉适量炸土豆丸子

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肉相克食物红

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥料酒：活血化瘀食材用料鸡腿菇300g相克食物 姜片4-5片 生粉一汤匙料酒一汤匙 生

所谓婚姻演员表(主演)　　伍德 (佟大为 饰)　　是一个成熟稳重，事业有成、充满成熟魅力有妇之夫，却因为一个神秘女人的出现而几

食材用料 酸菜3个 油，辣椒，大蒜适量炒酸菜的做法1.把酸菜，大蒜，辣椒，切细。2.先把酸菜炒一下，再放油，辣椒炒。不用放盐，

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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪扒1块鸡蛋1个相克食

冲上云霄2演员表(主演)　　(又名：天际任飞翔演员表)　　吴镇宇--饰演--唐亦琛(Sam,苏怡之老公,天颂航空高级机师)　　性格：亦琛

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉1斤相

健康功效 麦芽糖：补虚、润燥、生津味精：升压、富含蛋白质、富含钠豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 大鸡

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