健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐适量相克食物香菇适量相克食物

　　密会第7集剧情　　李善宰获得音乐资格证书　　徐英友与吴惠媛发生冲突，吴惠媛被徐英友拿起麻将砸伤了额头，事后开车回家，

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料排骨1斤半相克食物 干海带2两蘑菇半斤相克食物姜适量相克

好好长大的女儿荷娜第73集剧情介绍　　为了祝贺荷娜，允灿给荷娜发放了奖金，并亲手挑选一块手表。作为共同代表，是对荷娜的鼓励

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜一棵(约七丶八两）相克食物 李锦记生庄蚝油一勺 李锦记蒸鱼豉油一勺淀粉

食材用料 仔鸡 500g 青辣椒 250g 鲜红辣椒 50g 莴笋 250g 青花椒（新鲜花椒）200g 老姜片 4片爆炒花椒鸡的做法1.青、红辣椒清洗

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜2棵相克食物干辣椒2个相克食物 瘦肉100g 上汤2汤匙 招牌拌饭酱2茶匙炝娃娃菜的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个鸡蛋相克食物 酥肉碎适量 水1海碗 盐2调味匙绍子蒸蛋的做法1.鸡蛋加

食材用料 玉米面半斤 黄豆面一两小苏打一小捏 水适量油适量贴饼子的做法1.玉米面，黄豆面混合好2.小苏打一小捏3.加入适量水稍微

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料藕一段相克食物荷

健康功效 紫背天葵：利水、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料紫背天葵250克油适量大蒜一颗相克食物生姜一片相克食物花椒

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇1个猪肉1块相克食物 葱姜蒜适量 生抽适量 老抽少许 十三香少许

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料娃娃菜

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 瘦肉适量葱适量相克食物淀粉适量姜适量相克食物丸子冬瓜汤的做法1.把

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉250克鸡蛋35克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 面包茄子2根 肉馅400g姜5大片相克食物 生鸡蛋1个淀

健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴苹果：除烦、养胃、生津食材用料石榴1个相克食物苹果1个相克食物 果冻6个创意水果拼盘的做

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料芥菜200

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 【卤牛肉原料】 纹路清晰无筋的牛肉500g生姜几片相克食物大蒜几瓣相克食物葱3根相克食物 好人

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼相克食物青椒相克食物 海鲜酱生