健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芹菜：除烦、平肝、清热食材用料白果50克相克食物芹菜150克相克食物 火腿肠一根

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳天麻：平肝、祛风通络、止痉食材用料排骨400g相克食物胡萝卜

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼相克食物蒜相克食物生姜相克食物油 盐 郫县豆瓣豆瓣鲤鱼的做法1.准备好食材。2.鲤

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 酸豆角1小把猪肉150克相克食物食用油适量 盐2克 鸡精1

食材用料豆皮适量相克食物 猪去皮五花肉适量西芹适量相克食物食用油适量 盐适量 老抽适量 白酒适量醋适量相克食物香油适量肉片炒

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 李锦记旧庄蚝油2勺 植物油适量 红尖椒1个 蒜瓣2粒葱1根相克食物蚝油土

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一小碗相克食物胡萝卜半根相克食物黄瓜半根相克食物 火腿肠半根鸡蛋一个相克食物 番茄沙司

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡肉适量相克食物土豆适量相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物 豆泡适量葱适量相克食物油适量生姜4片相克食物 蒜末适量

健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝适量相克食物 玉米粒适量金针菇适量相克食物香菇适量相克食物 面

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴酱油：升压、补血、护齿食材用料西瓜皮1/4个瓜皮 大蒜瓣两瓣 红米椒两个食用油适量 食用盐适

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐400克相

食材用料 新鲜鸡蛋25个 细盐100克 高度白酒100ml 保鲜袋25个自制出油咸鸡蛋的做法1.准备多半碗高度白酒2.100克食盐分次倒入碗中3

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣10粒相克食物枸杞10克相克食物酒酿1盒相克食物 水100ml糖适量相克食物红枣

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜半斤相克食物糯米适量相克食物 玉米粉适量

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水藕：止泻、健脾、生肌食材用料洋葱一个相克食物藕一个相克食物油适量 八宝菜适量 盐适量藕条炒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司面包两个鸡蛋两枚相克食物 火腿肠一根油少许鸡蛋土司的做法1.将面包中

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物面粉适量 配菜适量 盐适量花椒粉适量 姜粉适量 辣椒粉适量 葱花蒜末适

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶250毫升相克食物

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 手擀面