食材用料 芹菜、木耳、肉片、芹菜300克、木耳两朵、肉片200克 油、盐、姜、酱油、生抽、醋、味极鲜适量芹菜木耳炒肉片的做法1.用

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 南瓜泥150克 高粉150克 低粉150克鸡蛋一个相克食物 酵母4克 糖粉45克南瓜玫

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇450克相克食物 小米椒2个小葱1棵相克食物 生抽适量糖1勺相克食物 盐适量 花

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉500g牛肉150g相克食物洋葱半

食材用料面粉300克菠菜一把相克食物 酵母3克鸡蛋一个相克食物菠菜馒头的做法1.菠菜洗净2.加入一杯水炸汁3.炸出的汁糊4.面粉放入

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头1个鸡蛋2个相克食物糖适量相克食物黄金薯条馒头（无油版）的做法1.馒头

健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料羊血200克 尖椒（青红椒）各一个油适量 盐适量 生抽一汤匙醋半汤匙相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜豆腐干适量 肉适量姜适量相克食物蒜五瓣相克食物 生抽适量 辣子鸡适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉210克 低筋面粉40克 纯牛奶1

食材用料 普通面粉140g 高筋面粉60g 水110ml 蛋液20g糖25g相克食物 盐2g 玉米油5ml 酵母2g 牛奶蜜红豆200g 黑/白芝麻3~5g绵软红

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料腐竹适量相克

昏迷不醒演员表(主演)　　丁绍峰 (吴秀波 饰)　　心理学博士，原本生活幸福的丁绍峰在一次偶然的相救后与孟小凡相识。丁绍峰对其

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜200克相克食物 盐、豆瓣酱、味极鲜适量拌生菜的做法1.用料，一小时豆瓣

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜150克相克食物鸡蛋1个相克食物 高筋面粉

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹5只相克食物 油，酱油，葱，姜适量爆炒螃蟹的做法1.成品图2.螃蟹处理好

食材用料 肉适量 山黄瓜适量葱适量相克食物姜适量相克食物山黄瓜肉水饺的做法1.猪肉，山黄瓜2.葱姜切碎3.生抽，耗油，五香粉，盐

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米2斤相克食物 竹筒 芭蕉叶竹筒饭的做法1.糯米提前浸泡一晚上，竹筒砍成一节

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