健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉（中种）180g 水或牛奶（中...
发布时间：2017-10-24 01:28
食材用料 长白菜一颗 红辣椒1至2个青椒1个相克食物油适量 盐1小勺香醋少许相克食物素炒长白菜的做法1.白菜杆切粗条2.洗净沥干水3...
发布时间：2017-10-24 01:28
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨300g相克食物土豆50g相克...
发布时间：2017-10-24 01:27
食材用料豌豆适量 盐少许香油少许 凉白开心适量青豆泥的做法1.把豌豆煮熟。2.捞出过凉。3.然后放入料理机，加少许凉白开。4.打开...
发布时间：2017-10-24 01:26
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆苗1把相克食物火腿半根相克食物皮蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-24 01:26
食材用料 秋葵500克 美味鲜酱油50克 清水500克白煮秋葵的做法1.把秋葵洗干净2.去头和尾3.锅烧热水，下入秋葵煮8分钟，捞出4.装盘...
发布时间：2017-10-24 01:26
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 蛋糕片3片 蛋黄3个 吉利丁片3片 细砂糖70克 马氏卡彭芝士250克 淡奶油120克芒果若...
发布时间：2017-10-24 01:25
健康功效 西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆干200克相克食物西芹2...
发布时间：2017-10-24 01:24
食材用料 鱼肉两片面粉适量 红，绿椒各半个食用油适量 盐适量 调料油适量 火龙果（和面用）适量 菠菜（和面用）适量蚝油适量 鸡...
发布时间：2017-10-24 01:24
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 蟹一只 肉一...
发布时间：2017-10-24 01:23
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆2个相克食物 色拉油2斤 食用盐少量番...
发布时间：2017-10-24 01:23
健康功效 海参：补肾、止血、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料海参1个相克食物大米50克相克食物...
发布时间：2017-10-24 01:23
食材用料糯米粉150克紫薯1个相克食物花生适量相克食物牛奶250克相克食物 玉米油适量 糖粉适量 玉米粉40克紫薯糯米糍的做法1.紫薯...
发布时间：2017-10-24 01:22
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料莴苣半根相克食物蒜苗适量相克...
发布时间：2017-10-24 01:22
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋数个相克食物食用油适量 黑白芝麻适量 盐一点白糖一勺相克食物 辣椒粉适量胡椒...
发布时间：2017-10-24 01:21
食材用料 土鸡半只 子姜50克 朝天椒6只 大蒜瓣6瓣油40克 盐巴10克 生抽10克料酒5克蚝油20克子姜炒鸡的做法1.准备好所有食材，鸡...
发布时间：2017-10-24 01:20
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米适量 抹茶粉适量牛奶适量相克食物 淡奶油适量吉利丁粉适量白砂糖适量相克食物 水适量抹茶...
发布时间：2017-10-24 01:20
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪肉200克相克食物 蛋清一个淀粉一勺 姜粉...
发布时间：2017-10-24 01:19
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料青...
发布时间：2017-10-24 01:19
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉100克 奶粉10克 酵母3克 盐1克 温水55亳升食用油15亳升 软心，低筋面粉10克糖10克相...
发布时间：2017-10-24 01:19
