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莴苣炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料莴苣一棵相克食物猪肉2两相克食物葱少许相克食物蒜3-4瓣相克食...

发布时间:2017-10-16 20:46

鸡蛋煎饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 冷饭适量鸡蛋4小个相克食物韭菜适量相克食物油适量...

发布时间:2017-10-16 20:45

红豆薏米骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹红豆:理气、清热解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪筒骨400克薏米80克相...

发布时间:2017-10-16 20:43

蒸千层饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量 发酵粉适量(最少3克) 温水适量 盐适量油适量蒸千层饼的做法1.温水提前备好,适量发酵粉倒入温水里搅匀完全溶化...

发布时间:2017-10-16 20:41

青蒜炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料青蒜300克 瘦肉200克 小米椒5个 姜,蒜适量 鸡蛋青适量 料酒,盐,鸡精,酱油,...

发布时间:2017-10-16 20:40

清蒸福寿鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料福寿鱼一条 盐适量料酒适量 姜片6片葱4跟相克食物 蒸鱼豉油清蒸福寿鱼的做法1.福寿鱼一条,洗净2.两面斜切两刀,把盐跟...

发布时间:2017-10-16 20:39

炒小青菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 小青菜400g猪油适量辣椒三个相克食物蒜两瓣相克食物 盐适量 鸡精适量炒...

发布时间:2017-10-16 20:38

祥益米粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料高丽菜些许相克食物海鲜菇些许 祥益调味包一包 祥益香油一包祥益米粉的做法1.加了高丽菜 及 海鲜菇, 香油药膳口味米粉...

发布时间:2017-10-16 20:38

耗油豆腐干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干150克相克食物食用油适量 耗油适量 盐适量姜适量相克食物蒜2瓣...

发布时间:2017-10-16 20:38

姜葱炒大闸蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料大闸蟹2只相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物油适量酱油少许干辣椒3颗相克食物姜葱...

发布时间:2017-10-16 20:37

蟹粉豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 内酯豆腐一盒 蟹肉30g 蛋黄一个葱10g相克食物 盐适量水淀粉适量...

发布时间:2017-10-16 20:37

洋葱拌木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水木耳:润肺止咳、补气、止血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料洋葱半个相克食物木耳7朵相克...

发布时间:2017-10-16 20:37

川味仔姜鲜椒兔肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鲜兔肉半...

发布时间:2017-10-16 20:36

腊味砂锅饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料腊肠2条...

发布时间:2017-10-16 20:35

刀切奶香双色馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 中粉350g可可粉10g 纯牛奶100g白砂糖50g相克食物 酵母5g 温水8...

发布时间:2017-10-16 20:32

包谷粑粑的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 玉米粉250g糯米500g相克食物 粽子叶白砂糖适量相克食物白砂糖适量相克食物 粽...

发布时间:2017-10-16 20:32

鹌鹑蛋烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鹌鹑蛋相克食物肋排相克食物八角...

发布时间:2017-10-16 20:32

甜心草莓酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻冰糖:和胃、健脾、润肺止咳苹果:除烦、养胃、生津食材用料草莓290G相克食物冰糖120G相克食物...

发布时间:2017-10-16 20:32

茶树菇炖鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茶树菇:止泻、健脾、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳食材用料 白条鸡茶树菇相克食物葱相...

发布时间:2017-10-16 20:31

宝宝辅食-五色饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾相克食物面粉香菇相克食物南瓜相克食物胡萝卜相克食物青菜相克食物 紫衣甘蓝葱相克...

发布时间:2017-10-16 20:30