健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条一小把 水四碗鸡蛋一个...
发布时间：2017-10-14 22:45
食材用料 大米，土豆，培根 油，葱，盐，鸡精， 生抽，培根土豆焖饭的做法1.培根煎熟，切小块，土豆也是哦2.切好的土豆培根，加...
发布时间：2017-10-14 22:44
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药半根相克食物黑木耳几朵相克食物 盐少许葱少许相克食物清炒山药木耳的做法1.备好打...
发布时间：2017-10-14 22:44
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡胸脯肉300g杏鲍菇200g青椒半个...
发布时间：2017-10-14 22:39
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲子30克相克食物...
发布时间：2017-10-14 22:38
食材用料莲藕一节相克食物醋适量相克食物 盐适量油适量 剁辣椒一勺葱适量相克食物醋溜藕丁的做法1.莲藕洗净切丁2.切好的莲藕放入...
发布时间：2017-10-14 22:38
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材...
发布时间：2017-10-14 22:38
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料银耳10克相克食...
发布时间：2017-10-14 22:36
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 海带丝200克豆腐一块相克...
发布时间：2017-10-14 22:35
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司一片鸡蛋一个相克食物 玉米油少许黑芝麻少许相克食物土司煎蛋的做法1....
发布时间：2017-10-14 22:35
食材用料 玉米粒200克豌豆100克 植物油少许 盐少许 鸡精少许糖少许相克食物 小辣椒两个辣炒玉米粒的做法1.玉米煮熟，把玉米粒掰...
发布时间：2017-10-14 22:35
食材用料 老南瓜适量枸杞少许相克食物白糖适量相克食物老南瓜汤的做法1.准备好食材。2.将老南瓜去皮切成块。3.将南瓜块放入锅中...
发布时间：2017-10-14 22:34
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜适量相克食物牛奶适量相克食物冰...
发布时间：2017-10-14 22:34
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 凤尾鱼约500克 生姜末适量 葱花适量 白芝麻适量 干辣...
发布时间：2017-10-14 22:29
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨500g相克食物番茄1个相克食物 甜玉米1个胡萝卜半...
发布时间：2017-10-14 22:27
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料青椒1个相克食物鸡腿3...
发布时间：2017-10-14 22:26
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯5个相克食物 电饭锅 糖桂花紫薯糕的做法1.紫薯切小放锅上蒸，这样比较快，熟。...
发布时间：2017-10-14 22:26
食材用料面粉300克 酵母粉3克 奶粉10克白糖10克相克食物油适量炸馒头的做法1.面粉300克，酵母粉3克，奶粉10克，白糖10克。2.倒入...
发布时间：2017-10-14 22:25
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一小根相克食物莲藕几片就成相克食物 盐一点点 水一小盆减肥餐的做法1.苦瓜洗干净...
发布时间：2017-10-14 22:24
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料莲藕2节相克食物红...
发布时间：2017-10-14 22:24
