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菊花叶蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菊花叶一些鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量菊花叶蛋花汤的做法1.菊花叶洗净,...

发布时间:2017-10-14 14:44

鲳鳊鱼松的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲳鳊鱼1条料酒适量酱油适量白糖适量相克食物生姜适量...

发布时间:2017-10-14 14:40

可可甘纳许豆花生核磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料 懿树牌可可粉4-6匙面粉lt;1碗 家鸡蛋1个蜂蜜2大匙相克食物白砂糖6大匙相克食物 核桃仁若干糯米粉4-6匙 花生碎 若干 理...

发布时间:2017-10-14 14:29

水果蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡蛋3个 低筋粉90克糖75克相克食物 动物奶油200毫升 草莓(其他水果等随)适量水果蛋糕卷的做法1.准备好食材2.称量好食...

发布时间:2017-10-14 14:24

紫甘蓝拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫甘蓝:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫甘蓝相克食物黄瓜1根相克食物 辣椒...

发布时间:2017-10-14 14:22

时蔬沙拉鸡蛋杯的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目紫甘蓝:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋4个相克食物 香葱碎...

发布时间:2017-10-14 14:20

虾仁豌豆粒炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 熟米饭100g虾仁十个相克食物豌豆粒10g 火腿肠10g 盐适量油适量...

发布时间:2017-10-14 14:20

紫薯馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯半个相克食物 高筋面粉2斤 玉米淀粉适量白糖适...

发布时间:2017-10-14 14:18

蜂蜜燕麦能量棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 燕麦片:增强免疫力、护肤、护发芝麻:明目、祛风、补血食材用料燕麦片100g芝麻20g相克食物蜂蜜60g相克食物红糖10g相克...

发布时间:2017-10-14 14:16

青团的做法和食材用料及健康功效

健康功效 艾叶:散寒止痛、祛湿、止痒食材用料艾叶 糯米粉,小麦粉 花生,白芝麻 绵白糖青团的做法1.白芝麻,花生炒香加入绵白糖...

发布时间:2017-10-14 14:15

枣泥蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血食材用料鸡蛋5个相克食物红枣...

发布时间:2017-10-14 14:14

红枣蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 红枣碎80g鸡蛋1个相克食物白砂糖55g相克食物牛奶63gz相克...

发布时间:2017-10-14 14:05

土豆辣肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 大土豆一个 瘦肉150g红萝卜半个...

发布时间:2017-10-14 14:02

菠菜粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜1捆相克食物 粉条适量蒜适量相克食物 鲜酱油1汤匙香油1汤匙 陈醋半汤匙 盐3g菠菜粉...

发布时间:2017-10-14 13:59

大豆芽调面筋的做法和食材用料及健康功效

食材用料大豆芽一小把相克食物 面筋一小块 油面筋三根 蒜蓉适量白醋适量相克食物 生抽适量 鸡精适量 辣椒面适量油适量 白芝麻适...

发布时间:2017-10-14 13:59

豆渣发糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 豆渣100g面粉250g白糖25g相克食物 酵母3g红枣适量相克食物 水适量豆渣发糕的...

发布时间:2017-10-14 13:55

豆角西红柿鸡蛋打卤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料西红柿1个相克食物...

发布时间:2017-10-14 13:47

凉拌双丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁黄瓜:利水、清热、解毒芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料粉丝一把...

发布时间:2017-10-14 13:43

泡银耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳西芹:活血化瘀食材用料银耳50g相克食物胡萝卜一...

发布时间:2017-10-14 13:40

无油风琴烤茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子1个相克食物番茄2个相克食物 杏鲍菇,或者香菇半个蒜3瓣相...

发布时间:2017-10-14 13:40