健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆四小个相克食物 油，盐，料酒适量 葱花适量葱香土豆丝的做法1.土豆去皮洗干净2.土...
发布时间：2017-10-12 12:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡蛋2个（70克一个）相克食...
发布时间：2017-10-12 12:38
健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芥兰200克相克食物鸡蛋3个相克食物...
发布时间：2017-10-12 12:25
健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉馅一斤甜椒一斤 面一斤油适量 耗油适量 海鲜酱油适量 元葱一小个甜椒馅...
发布时间：2017-10-12 12:20
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆适量相克食物 小米辣适量蒜适量相克食物姜适量相克食物...
发布时间：2017-10-12 12:19
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 猪环节骨一个胡椒粉适量莲藕2节相克食物 味精盐适量芹菜一颗相克食物莲藕骨头汤的做法...
发布时间：2017-10-12 12:18
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一根（大）相克食物 蒜蓉一碗粉丝适量相克食物 青红椒适量蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做...
发布时间：2017-10-12 12:17
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料扁豆200克相克食物 切面条2...
发布时间：2017-10-12 12:16
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆200克相克食物 葱姜，蒜适量油适量 生抽，盐少许豆瓣酱一小勺相克食物素炒扁豆的做...
发布时间：2017-10-12 12:15
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料 油条一根藕适量相克食物 生抽3勺醋1勺相克食物糖2勺相克食物 白芝麻适量 盐少许淀粉10克...
发布时间：2017-10-12 12:13
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料姜一小块相克食物 盐适量香菜一根相克食物酱油适量猪脚半只相克食物葱一根相克食物冰糖...
发布时间：2017-10-12 12:13
食材用料 菜心500克 鸡粉 盐小炒菜心的做法1.菜洗净晾干水分，锅下油烧热，下菜心炒；2.菜全部粘到油，炒几下在锅边洒点水盖盖子...
发布时间：2017-10-12 12:13
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料皮蛋1枚相克食物青椒3个相克食物香醋适量相克食物蒜头1颗相克食物 生抽适...
发布时间：2017-10-12 12:12
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料杏鲍菇一根...
发布时间：2017-10-12 12:11
食材用料萝卜半个相克食物 油、盐、豆瓣酱适量豆瓣酱烧萝卜的做法1.用料，萝卜半个，豆瓣酱。2.萝卜洗净切混料块。3.用小勺取出...
发布时间：2017-10-12 12:11
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 小南瓜半个 咸蛋黄1个 小香葱3...
发布时间：2017-10-12 12:10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克鸡蛋4个相克食物 火腿片适量油适量 盐适量香葱适量相克食物 番茄沙...
发布时间：2017-10-12 12:06
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动杏鲍菇：活血化瘀食材用料培根1包杏鲍菇2根油少许 盐1小勺料酒少许 耗油少...
发布时间：2017-10-12 12:03
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 内脂豆腐2盒小葱2棵相克食物 辣面适量酱油适量白糖适量相克食物料酒适量 花椒粒适量食用油适量...
发布时间：2017-10-12 12:02
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 盐少许 筒骨1根生姜少许相克食物 水适量薏米200克相克食物 白米醋几滴薏米筒骨汤的做...
发布时间：2017-10-12 12:01
