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地三鲜的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿土豆:和胃、解毒、消肿食材用料茄子3个相克食物土豆2个相克食物大蒜两瓣相克食物辣椒一个相克...

发布时间:2017-09-20 03:58

肉沫豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐750克相克食物 肉馅250克 青红甜椒碎适量 蒜末适量酱油...

发布时间:2017-09-20 03:57

蒸牛肉丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉150g相克食物香菇三朵(20g)相克食物洋葱20g...

发布时间:2017-09-20 03:56

腊肉炖土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物青椒半个相克食物红椒半个 盐适量油适量葱适量相克食物姜适量相克食物...

发布时间:2017-09-20 03:55

红糖驴打滚的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉200g 黄豆粉100g红糖100g相克食物油20g白糖10g相克食物红糖驴打滚的做法...

发布时间:2017-09-20 03:55

台湾肉燥饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺食材用料 绞肉一斤半猪皮一碗 葱油酥一碗 黑糖3勺 五香粉4勺米酒一碗相克食物 生抽200ml 白胡椒...

发布时间:2017-09-20 03:54

炒米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭1大碗相克食物 豆角(3根;西红柿(1个)鸡蛋清(熟)(2个)、胡萝卜(半根)、黄瓜(半根)各适量 食...

发布时间:2017-09-20 03:54

香辣牛肉酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉100克相克食物辣椒2个相克食物 大酱2勺葱1根相克食物花椒粉适量 鸡精适量香...

发布时间:2017-09-20 03:53

冬瓜干贝汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热干贝:补肾、滋阴、辅助降血压酱油:升压、补血、护齿食材用料冬瓜370克相克食物干贝20个相克食...

发布时间:2017-09-20 03:52

炒空心菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 空心菜:利湿、清热、止血酱油:升压、补血、护齿食材用料空心菜一把相克食物油适量 盐适量酱油适量蒜适量相克食物辣椒...

发布时间:2017-09-20 03:52

鸡腿饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿1个相克食...

发布时间:2017-09-20 03:51

凉拌豆笋的做法和食材用料及健功效

食材用料 豆笋半斤 李锦记蚝油1勺 李锦记蒸鱼豉油2勺 植物油适量香菜2颗相克食物 蒜瓣5粒 红尖椒2个 盐少许芝麻少许相克食物香油...

发布时间:2017-09-20 03:50

糖油饼儿的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀红糖:健脾、益气、补血食材用料面粉400克 开水200克白糖20克相克食物红糖20克相克食物...

发布时间:2017-09-20 03:50

三丁炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀红萝卜:活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物红萝卜适量 菜杆适量火腿适量相克...

发布时间:2017-09-20 03:47

面片的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料面粉500克鸡蛋一颗相克食物油适量 十三香适量 葱花适量胡萝卜适量相克食物 盐适量酱油...

发布时间:2017-09-20 03:46

辣味蒜子带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料带鱼1条相克食物 米椒50克蒜1头相克食...

发布时间:2017-09-20 03:44

赤豆饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆1碗相克食物面粉300克糖适量相克食物赤豆饼的做法1.赤豆洗干净,放电饭锅蒸烂...

发布时间:2017-09-20 03:42

小炒黄牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血芹菜:除烦、平肝、清热食材用料牛肉500g相克食物芹菜1棵相克食物油适量 盐适量 鸡精适量...

发布时间:2017-09-20 03:42

家常红烧带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼一条相克食物姜5-6片相克食物 生抽适量 鸡精适量...

发布时间:2017-09-20 03:42

肉片菌菇汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 瘦肉2两海鲜菇适量杏鲍菇半个口蘑6朵...

发布时间:2017-09-20 03:42