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素炒三丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料玉米1个相克食物胡萝卜1个相...

发布时间:2017-09-18 07:56

蒸木瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料木瓜1个相克食物白糖...

发布时间:2017-09-18 07:55

猪蹄炖花生的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄2个相克食物花生适量相克食物八...

发布时间:2017-09-18 07:55

小葱 豇豆 鸡蛋 酸辣汤饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 高筋面粉1斤 盐少许豇豆1小把相克食物小葱1根相克食物鸡蛋2个相克食物油适量酱油少许...

发布时间:2017-09-18 07:54

花生牛扎糖的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 花生仁150克 奶粉100克 棉花糖100克黄油30克花生牛扎糖的做法1.1.准备...

发布时间:2017-09-18 07:52

葱香烧饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉200克 面粉(油酥)100克 植物油(油酥用)50克 植物油适量 葱花适量 熟芝麻...

发布时间:2017-09-18 07:52

戗面馒头的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉三碗 温水适量 酵母5g 食用碱一小撮戗面馒头的做法1.家庭用碗盛三碗面粉,倒入盆中。2.挖个洞,倒入酵母。3.倒入适...

发布时间:2017-09-18 07:51

包菜炒粉条的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜500克相克食物 红薯粉条80克葱10克相克食物 辣子角...

发布时间:2017-09-18 07:51

热干面的做法和食材用料及健功效

食材用料 热干面150g 花生酱适量 芝麻酱适量麻油适量 酸豆角适量 榨菜碎米(选择)适量 辣椒油(选择)适量 黄豆酱(选择)适量...

发布时间:2017-09-18 07:50

毛豆咸菜炒肉末的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆400克相克食物 咸菜150克 肉末80克 蒜末少许酱油少许胡椒粉少许水淀粉少许 盐...

发布时间:2017-09-18 07:50

麻婆豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆...

发布时间:2017-09-18 07:50

素鸡烧老鹅的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 老鹅一份 素鸡一根 鹅血一份姜一块相克...

发布时间:2017-09-18 07:49

豪华干拌面的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料面粉400g 剁肉200g 油,盐,生抽适量豆瓣酱适量相克食物 洋葱,...

发布时间:2017-09-18 07:48

松仁玉米的做法和食材用料及健功效

健康功效 松子:润肺止咳、补肾、益气黄瓜:利水、清热、解毒火龙果:活血化瘀食材用料松子适量相克食物 玉米粒适量黄瓜少许相克...

发布时间:2017-09-18 07:41

炸土豆盒的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆4个相克食物 肉200克油适量 盐适量葱1大棵相克食物姜适量相克食物 味达美酱油适量...

发布时间:2017-09-18 07:37

腊肉炒茭白的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腊肉250克蒜苗一根相克食物青椒一个相克食物胡...

发布时间:2017-09-18 07:36

无油减肥全麦果仁面包的做法和食材用料及健功效

食材用料 全麦面粉450g 正常面粉100g 盐5克糖5克相克食物牛奶200克相克食物鸡蛋1个相克食物 发酵粉10克 核桃仁50克葡萄干30克芝...

发布时间:2017-09-18 00:04

飘香糯米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物 瘦肉适量干香菇适量相克食物胡萝卜适量相克食物洋葱适量相克...

发布时间:2017-09-18 00:03

青椒炒洋葱的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料青椒5个相克食物洋葱1个(小)相克食物 油,盐,味...

发布时间:2017-09-18 00:01

鸡肉彩椒的做法和食材用料及健功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸肉一块红椒半个 黄椒半个青椒半个相克食物白...

发布时间:2017-09-17 23:57