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捶鱼汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 大鱼半条猪肉三个鸡蛋那么多大量即相克食物大蒜两根相克食物 红薯粉油两勺 盐一两勺捶...

发布时间:2017-10-27 11:11

红烧海参斑鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海参斑鱼1.5斤 葫萝卜3片 橄榄油适量 老抽1勺 葱姜蒜...

发布时间:2017-10-27 11:10

排骨海带汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨350克相克食物 新鲜海带200克姜2片相克食物 盐4克排骨海带汤的做法1.将所需材料准...

发布时间:2017-10-27 11:10

糖醋肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料 精肉鸡蛋相克食物淀...

发布时间:2017-10-27 11:08

五香盐蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋50枚相克食物 白酒适量 盐适量 五香粉适量 食用碱适量五香盐蛋...

发布时间:2017-10-27 11:08

香烤鳕鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝料酒:活血化瘀孜然:理气、止痛、调中食材用料鳕鱼200克相克食物大蒜2瓣相克食物料酒2...

发布时间:2017-10-27 11:08

春蒜炒苋菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 新鲜紫苋菜500g 春蒜4瓣 盐3g春蒜炒苋菜的做法1.苋菜择去老叶子后洗净,切除根和老茎秆后,在中间横切一刀控水备用2.春...

发布时间:2017-10-27 11:08

油烙馍的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉适量 水适量油适量 盐适量油烙馍的做法1.适量面粉放在面盆里2.一边缓缓倒入水一边用筷子搅成棉絮状3.然后用手揉成面...

发布时间:2017-10-27 11:08

咕噜鸡脯肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖:富含碳水化合物、活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料 鸡脯肉...

发布时间:2017-10-27 11:07

粤式豉汁蒸排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肋排相克食物淀粉 植物油豆豉相克食物 生...

发布时间:2017-10-27 11:06

南瓜肉包子的做法和食材用料及健功效

食材用料南瓜肉包子的做法1.南瓜去皮切成薄片,蒸熟。我习惯用微波炉加热五分钟。2.南瓜蒸熟后捣成糊状,放入面粉中,酵母用10克...

发布时间:2017-10-27 11:06

西红柿蛋粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀食材用料西红柿1个200克相克食物鸡蛋1个相...

发布时间:2017-10-27 11:04

海鲜炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫甘蓝:活血化瘀红萝卜:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜虾200克 鱿鱼须1只 干瑶柱1小把紫甘蓝2...

发布时间:2017-10-27 11:03

瓜子仁蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 土鸡蛋2个食用油适量 清水适量南瓜子仁适量相克食物酱油少许瓜子仁蒸蛋的做法1.把南瓜...

发布时间:2017-10-27 11:01

清蒸酱香鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱼1条葱少量相克食物姜少量相克食物香菜少量相克食物 生抽5勺蚝油5勺 盐适量...

发布时间:2017-10-27 10:59

黄豆猪蹄(电饭锅简易版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤黄豆:导滞、健脾、利水花椒:温中、止泻、止痛食材用料猪蹄2 个相克食物黄豆一小碗相克食物花...

发布时间:2017-10-27 10:59

鸡蛋芒果布丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物砂糖适量相克食物姜汁适量相克食物芒果一个相克食物 纯牛奶...

发布时间:2017-10-27 10:59

珍珠肉丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻酱油:升压、补血、护齿食材用料 纯瘦肉200克糯米100克相克食物大葱2棵相克食物 平茹5...

发布时间:2017-10-27 10:59

牛轧饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 苏打饼干36块 棉花糖180g 奶粉70g黄油80g 不粘锅一个 硅胶铲一把牛轧饼...

发布时间:2017-10-27 10:58

红烧河豚的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 河豚鱼三条白萝卜半个相克食物辣椒半个相克食物...

发布时间:2017-10-27 10:57