您当前的位置:家居产业网 > 新闻 > 正文

鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 09:16:52  阅读:1903+ 来源:本站原创作者:张远

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
茭白:除烦、利水、清热解毒
料酒:活血化瘀

食材用料

味好美鱼香肉丝调料1包 肉丝适量
黑木耳6-7朵相克食物胡萝卜1小段相克食物
茭白1根相克食物 生抽1小勺
料酒1小勺 生粉少许
葱姜适量 小米辣1个
清水100克

鱼香肉丝的做法

  • 1.把猪肉切成丝,放碗里加入一小勺料酒,一小勺生抽和少许的生粉拌均匀,腌制十分钟。

  • 2.把茭白,黑木耳和胡萝卜切成丝。

  • 3.葱姜和辣椒切好。

  • 4.准备好鱼香肉丝调料包。

  • 5.取一个小碗倒入100克的清水,再倒入鱼香肉丝调料搅拌均匀。(调料包里说的是60克的清水,个人觉得太稠味道重了点,所以就把60克的清水改成了100克,清水量可以根据自己的口味加多加少的。)

  • 6.锅中倒入适量的油烧热。

  • 7.放入肉丝炒至肉丝变色。

  • 8.装出备用。

  • 9.锅里留油放入葱姜和辣椒煸香。

  • 10.放入茭白,胡萝卜和黑木耳炒至断生。

  • 11.放入肉丝和倒入调料汁翻炒均匀。

  • 12.翻炒均匀后再收收汁即可出锅。

  • 13.效果图。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!