花瓜鸡肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效

食材用料

花瓜鸡肉蒸饺的做法

• 1.将材料1与所有调味料一起搅拌均匀即完成馅料。

• 2.准备一个已抹上油的平盘，将适量馅料包入饺子皮中，依序排入平盘中，饺子与饺子之间要留有空隙，并在饺子皮上略微喷水备用。

• 3.准备一个中华锅，架上不锈钢蒸架，注入水至盖过蒸架上约1公分，等水煮沸后，再将作法2的平盘放入，加盖以大火蒸12∼15分钟即可起锅食用。