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清炒甘蓝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-03 20:00:11  阅读:6462+ 来源:本站原创作者:蒋勤勤

健康功效

紫甘蓝:活血化瘀

食材用料

紫甘蓝半颗相克食物油15毫升
盐5克干辣椒2个相克食物

清炒甘蓝的做法

  • 1.紫甘蓝洗净,切丝。

  • 2.锅热油,爆香干辣椒,捞出不要。

  • 3.倒入紫甘蓝大火快速翻炒。

  • 4.断生后加入盐翻炒均匀即可出锅。

  • 5.梦幻般的色彩,很有食欲。

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