健康功效
猪腰：补肾、益气、扩张血管
食材用料
| 猪腰1相克食物 | 红枣10克相克食物 |
| 枸杞10克相克食物 | 莲子10克相克食物 |
| 桂圆10克相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
红枣莲子猪腰汤的做法
1.刚买回来的猪腰子切开，将里面的血块割开
2.洗净后的腰子用水煮开2到3钟分钟
3.然后用温水洗干净，切好刀花
4.将红枣，莲子，枸杞，桂圆泡下
5.往高压锅内加入适量的凉水
6.往腰子里加水，加入枸杞，红枣，莲子，桂圆盖好压力锅，上气后再压20分钟
7.关火后加入适量的盐，鸡精
红枣莲子猪腰汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-04 23:30:18 阅读：4837+
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