健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 荷兰豆300克相克食物 | 腊肠2条相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
荷兰豆炒腊肠的做法
1.材料荷兰豆、腊肠、蒜
2.荷兰豆摘掉筋、清洗干净
3.腊肠切片、蒜拍碎
4.荷兰豆焯水
5.捞起待用
6.锅烧热放油、蒜、腊肠爆炒片刻
7.放荷兰豆翻炒几下放盐、再翻炒几下即可
8.成品
荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-16 21:55:17 阅读：5459+
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