健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 米饭半碗相克食物 | 水适量 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 火腿适量相克食物 |
| 虾适量相克食物 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 白胡椒粉适量 |
火腿鲜虾粥的做法
1.准备材料:米饭，白菜叶，虾，火腿，胡萝卜
2.锅中烧水，水开下米饭
3.下胡萝卜，开锅小火煮十分钟
4.火腿，虾，白菜，全切小丁
5.一起放进锅里，加盐，生抽，白胡椒粉，搅拌均匀
6.成品图
火腿鲜虾粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 02:38:37 阅读：185+
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