蒜香生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

蒜香生菜的做法

• 1.将所需材料，生菜备好。

• 2.生菜去烂叶洗净沥干水分。

• 3.蒜去皮切成片，小辣椒切段，吃辣的人可以多几个。

• 4.锅置火上，加入油，放入蒜片爆香。

• 5.爆香后加入生菜翻炒，加入盐进行调味。

• 6.再加一点点蚝油，翻炒断生即可出锅。

• 7.成品图。