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香酥鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 05:03:14  阅读:3799+ 来源:本站原创作者:张馨予

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

银鳕鱼300克 鸡蛋黄一个
胡椒粉适量料酒适量
油适量 盐适量
鸡精适量 生粉一勺

香酥鱼的做法

  • 1.准备下食材!

  • 2.银鳕鱼用适量的料酒,盐,鸡精,生粉,胡椒粉,油,少许白醋腌制半个小时左右!把蛋清去掉!

  • 3.把腌制好的的鱼放入蛋黄中,抹上蛋黄!

  • 4.放平底锅里煎,两面煎成金黄,即可!

  • 5.盛起图!

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