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彩椒目鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 06:00:52  阅读:797+ 来源:本站原创作者:洪卓立

健康功效

彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:活血化瘀

食材用料

目鱼彩椒
蒜蓉酱 盐
鸡精料酒

彩椒目鱼的做法

  • 1.目鱼切花刀,入沸水烫卷后捞出。

  • 2.彩椒切块。

  • 3.油锅煸炒彩椒,加盐、鸡精、蒜蓉酱调味,最后倒入目鱼,加少许料酒稍翻炒即可。

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