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凉拌紫橄榄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 02:11:04  阅读:985+ 来源:本站原创作者:郑嘉颖

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

紫橄榄两三片叶子姜适量相克食物
蒜适量相克食物 生抽适量
醋适量相克食物油适量

凉拌紫橄榄的做法

  • 1.紫橄榄切丝

  • 2.蒜,姜切末

  • 3.紫橄榄,放入不锈钢盆中,加入姜蒜,辣椒粉,盐,生抽,醋,

  • 4.锅内加入适量油加热,到入紫橄榄上面,拌匀,装盘,OK

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