炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炒玉米粒的做法

• 1.粘玉米焯水，过凉备用。

• 2.葱切小碎，尖椒切小块，胡萝卜切小块，黄瓜切小块。

• 3.碗豆，胡萝卜焯水，过凉水备用。

• 4.锅中烧油，放葱花，花椒面炒香，放入玉米粒，碗豆粒胡萝卜粒炒。

• 5.加盐鸡粉，糖炒，最后把尖椒，黄瓜粒放入炒，加点水淀粉即可。

• 6.炒好后装盘。