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泡菜黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-21 12:13:11  阅读:1412+ 来源:本站原创作者:张琳

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜5斤相克食物酱油3斤
白糖300克相克食物 盐50克
蒜100克相克食物姜50克相克食物
白酒100克味精50克相克食物

泡菜黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗干净

  • 2.中间分开,再把二分之一的黄瓜均匀的分三瓣,注意根部不切断

  • 3.把所有黄瓜都切好挂起来,在室内阴干24小时

  • 4.酱油倒在锅中加入食盐烧开后,放在一边凉透备用

  • 5.阴干24小时候的黄瓜摘下来

  • 6.都切断,切成均匀的条

  • 7.姜切丝蒜切片

  • 8.把姜丝,蒜片,白糖,味精,白酒,放在黄瓜上倒入之前熬好且凉透的酱油

  • 9.拌均匀让黄瓜浸在酱油里,24小时候即可食用

  • 10.成品,OK,吃起来很脆哦!

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