煎鲅鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲅鱼：止咳、平喘、补气
醋：消食积、解毒、补血
料酒：活血化瘀

食材用料

煎鲅鱼块的做法

• 1.准备好李锦记特极鲜酱油

• 2.鲅鱼清理干净后切段

• 3.加入适量李锦记特极鲜酱油和醋、盐、料酒后腌一个小时

• 4.碗里倒入适量面粉，然后把鱼块放在里面滚一滚，沾满均匀的面粉

• 5.依次把鱼块放入热油里

• 6.时常翻一翻，两面金黄就可以了。