健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 牛肉600克相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 花椒香叶桂皮八角数量 |
| 葱半根相克食物 | 胡椒粉适量 |
牛肉炖土豆的做法
1.选取没有带筋的牛肉切成大小相同的块
2.土豆切成块
3.将土豆放在碗中洗净淀粉加入点胡萝卜备用
4.牛肉中加入料酒生抽盐胡椒粉淀粉葱丝拌匀腌制一小时
5.准备好花椒桂皮八角等大料
6.锅里倒入适量油，倒入腌制好的牛肉炒至牛肉五六成熟加入适量水，再加入盐八角花椒桂皮香叶炖20分钟再加入胡萝卜土豆炖10分钟即可
7.出锅前加入一点点鸡精
