炸羊腰的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炸羊腰的做法

• 1.将羊腰除去外皮洗净；

• 2.锅置火上，加入卤汤适量，将羊腰投入卤锅中煮烂捞出，使其晾凉，然后顺腰子纵切成4片待用；

• 3.炒勺置火上，加植物油烧至八成热，将切好的腰子投入油勺炸酥捞出，淋香油盛盘，撒椒盐而食。