红烧青鱼段的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
料酒：活血化瘀

食材用料

红烧青鱼段的做法

• 1.锅置旺火上烧热，放少量油，油热下青鱼块稍煎。

• 2.加葱段，姜末、酱油、料酒糖稍烧一会。

• 3.加沸水一勺，加点剁椒转小火将鱼烧。

• 4.用旺火收浓汤汁，撒上葱段，加入味精即可了。时间不早了，我要睡觉了，不然明天上班会没有精神的_。