健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 藕1节（约300克）相克食物 | 油1升 |
| 熟芝麻5克 | 五香粉5克 |
| 炸肉粉15克 | 盐3克 |
| 小葱1根相克食物 | 小青红椒各1个 |
| 蒜辦1个 | 干淀粉15克 |
香酥莲藕的做法
1.把干淀粉、五香粉、炸肉粉、熟芝麻、盐在一块拌匀，制成炸粉
2.藕去皮切薄片，泡一会沥干
3.藕两面贴上炸粉
4.起热锅加多油，烧至六七成热
5.青红椒切圈，葱蒜切沫
6.油热倒进藕片，炸至金黄捞出沥干
7.油倒走，放入葱蒜，小辣椒炒香，关火。放入藕片拌一下
8.出锅，装盘
香酥莲藕的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-26 19:55:55 阅读：8514+
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