冰糖萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

冰糖萝卜的做法

• 1.白萝卜去皮洗净

• 2.切成圆柱形

• 3.用勺子把中间挖个洞

• 4.摆在碗里，放入冰糖

• 5.放入锅里蒸，大火蒸30分钟

• 6.蒸好拿出来放凉，再把蜂蜜放进蒸好的萝卜里

• 7.摆盘放入枸杞。