健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 牛腱肉400克 | 洋葱1个相克食物 |
| 番茄汤1罐 | 五香粉适量 |
| 盐糖适量 | 黑胡椒适量 |
| 白胡椒适量 | 孜然粉适量 |
| 辣椒粉适量 | 蒜蓉适量 |
| 酒适量 | 醋适量相克食物 |
| 牛肉或鸡肉高汤1碗 | |
墨西哥香辣牛肉的做法
1.牛腱肉切块浸水1小时，泡出血水
2.洋葱切碎备用
3.蒜切碎备用
4.牛肉用厨房纸擦干净
5.番茄汤准备好
6.牛油下锅融化
7.牛肉下锅烧成棕褐色
8.酒醋准备好
9.香料准备好
10.加入蒜蓉洋葱煸炒20秒
11.加入香料酒醋和番茄汤，以及一碗鸡肉或牛肉高汤
12.盖锅盖炖1小时30分钟上盘
13.成品
14.多种搭配
