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韩式辣酱炒鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 14:33:03  阅读:2389+ 来源:本站原创作者:彭坦

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡腿:温中、补精益髓、益气

食材用料

卷心菜适量相克食物地瓜半个相克食物
胡萝卜少许相克食物鸡腿两个相克食物
韩式辣酱三大勺大葱适量相克食物
味精少许相克食物料酒少许
4瓣相克食物适量相克食物
熟油适量

韩式辣酱炒鸡的做法

  • 1.将鸡腿肉切成片,用适量辣椒酱,味精,料酒,蒜末,姜末,放入熟油腌制半个小时左右。

  • 2.卷心菜洗好后,切丝备用

  • 3.将所有材料切好备用

  • 4.先将包菜放入空锅中,炒软后放入鸡肉和所以得材料翻炒。

  • 5.十五分钟左右,地瓜都炒熟了,即可食用。

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