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抱蛋煎饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 16:11:16  阅读:6190+ 来源:本站原创作者:李欣汝

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

饺子10-12个鸡蛋2个相克食物
小葱1棵相克食物食用油适量
清水适量少许
芝麻少许相克食物

抱蛋煎饺的做法

  • 1.根据食量取出要用的冷冻饺子,无需解冻。(我是提前包好饺子放冰箱冷冻的)

  • 2.锅中放适量食用油,把饺子放入锅中小火煎制。

  • 3.待饺子底部呈焦黄状。

  • 4.添入适量清水至饺子的1/2处。

  • 5.盖上锅盖中火闷煮。

  • 6.利用焖煮饺子的时间把小葱切成葱花,鸡蛋加少许盐打散备用。

  • 7.待锅中水分收干时,沿着锅边缓缓倒入打散的蛋液。

  • 8.蛋液快要凝固时撒入葱花和芝麻小火煎熟即可。

  • 9.成品图。

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