蒜香蒿菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜香蒿菜的做法

• 1.准备好食材茼蒿和蒜瓣

• 2.大蒜切片备用

• 3.茼蒿洗净，切段备用

• 4.锅中放入少量油，加蒜片爆香，加入茼蒿一起炒

• 5.茼蒿炒制变软，加入食盐和味精调味，关火

• 6.装盘即可享用素素的绿叶菜。