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肉丝蘑菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 01:58:42  阅读:9696+ 来源:本站原创作者:周璇

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

猪肉适量相克食物蘑菇适量相克食物
青椒一个相克食物蒜苗两棵相克食物
适量 老抽适量
适量料酒适量
玉米粉适量 葱姜蒜适量
清水少量 鸡精适量

肉丝蘑菇的做法

  • 1.瘦肉适量

  • 2.肉切丝,加葱 姜 蒜,老抽 料酒 玉米粉拌匀

  • 3.蘑菇洗净

  • 4.蘑菇撕成长条

  • 5.青椒和蒜苗切成细丝

  • 6.炒锅加油烧热后,放入肉丝煸炒

  • 7.肉丝炒熟后,加蘑菇

  • 8.加盐和清水继续翻炒

  • 9.加青椒丝

  • 10.最后加蒜苗丝和鸡精

  • 11. 一道咸 鲜 香 微辣的肉丝炒蘑菇就做好了

  • 12. 谢谢观赏。

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