豆沙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

豆沙的做法

• 1.红豆洗净放入白糖

• 2.水比红豆高差不多3公分

• 3.因为时间急红豆没先泡，所以放电饭锅煮了差不多1个小时

• 4.放搅拌机搅烂，汤水太少可以适量加点开水

• 5.稠度我觉得差不多所以也没再下锅加热，直接这样就可以吃或者做陷

• 6.一斤做出来好多，还剩5碗，打包放急冻