腊肠焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

腊肠焖饭的做法

• 1.所有食材切丁

• 2.把所有食材放到锅里炒熟加一小碗水

• 3.把炒熟的蔬与大米混合，再添加适量水。

• 4.开始蒸饭了，熟了以后拌匀即可。