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萝卜丝烫面蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-11 03:11:18  阅读:7716+ 来源:本站原创作者:林佑威

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

饺子粉1500克 扇贝丁250克
萝卜1500左右克相克食物猪肉250克相克食物
葱姜适量酱油适量
黄酒少许适量
味精适量相克食物花生油50克左右
香油适量

萝卜丝烫面蒸饺的做法

  • 1.主料、配料

  • 2.调料

  • 3.饺子粉用开水边烫边搅拌,不放凉水和成烫面面团,盖上湿布醒十五分钟。

  • 4.萝卜擦丝,用开水焯熟,用凉水洗两边挤掉水分。

  • 5.肉切成丁,跟扇贝丁一起放入盆里,扇贝丁上淋少许黄酒,放入酱油、葱姜,盐、味精调匀放一会入味。在放入焯熟的萝卜丝、花生油、香油一起拌匀成蒸饺的馅料。

  • 6.把醒好的面团揉成长条,下成面剂,按扁、擀成边薄中间稍厚的圆皮,放上馅料,包成自己喜欢的形状。

  • 7.把生坯放入蒸锅里,用中火蒸十二分钟即熟。

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