凉拌木兰芽的做法和食材用料及健康功效

食材用料

凉拌木兰芽的做法

• 1.煮泡后的木兰芽投洗干净，攥出多余水分，切段备用。

• 2.将干辣椒榨成辣椒油；蒜切碎末；香葱切段备用。

• 3.将葱段、蒜末搬入木兰芽中。

• 4.调入适量鸡精、盐、生抽、香醋、葱段、蒜末、辣椒油、香油，拌匀后即可食用。