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清淡排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 21:12:01  阅读:2987+ 来源:本站原创作者:伊能静

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
山药:止泻、健脾、补肺
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

排骨400克相克食物大枣8颗相克食物
山药200克相克食物胡萝卜200克相克食物
香菇50克相克食物10克
1000毫升料酒20克
葱姜蒜各5克

清淡排骨汤的做法

  • 1.将原材料准备好,洗净切块

  • 2.排骨用开水烫一下

  • 3.原材料和配料全部放入电饭煲内,加入调料和水,打开煲汤键即可等待出锅

  • 4.出锅后

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