五彩酒窝面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五彩酒窝面的做法

• 1.面粉 水打成絮，和成光滑的面团醒15分钟备用。

• 2.擀成面饼切六mm厚的面片

• 3.用筷子成型

• 4.用手向中间收成窝头状

• 5.把酒窝煮熟备用

• 6.把事先备好的葱姜蒜 配料煸炒

• 7.煸炒

• 8.最后加入酒窝适量高汤炒制

• 9.成品图